La kinésiologie
Qu'est-ce que c'est?
La kinésiologie vous accompagne pour gérer vos émotions, vous libérer de votre stress et équilibrer votre énergie.
La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » ou « le langage du corps », est une méthode de rééquilibration psychocorporelle.
C’est une pratique douce et respectueuse qui prend en compte la personne dans sa globalité et qui aide à retrouver une harmonie entre le corps, le mental et l’émotionnel.
Pour interroger la mémoire du corps, le test musculaire (pression douce souvent sur le bras) est utilisé. Celui-ci permet d’identifier et de lever grâce à un ensemble de techniques les éventuels blocages émotionnels, physiques, psychiques et énergétiques.
La kinésiologie est un accompagnement, elle ne se substitue en aucun cas à la médecine et aux pratiques conventionnelles. Le kinésiologue ne fait aucune prescription et ne demande jamais de suspendre un traitement médical.
Pourquoi ?
Voici une liste non exhaustive des raisons pour lesquelles la kinésiologie peut vous accompagner:
- Gérer son stress, ses émotions
- Retrouver la confiance en soi, la motivation
- Anxiété, peurs, phobies
- Addictions, dépendances
- Trouver sa place, faire des choix
- Séparation, deuil, perte d'emploi, accident, difficultés relationnelles
- Douleurs physiques récentes ou anciennes, blocages émotionnels
- Préparation à un examen, à un entretien professionnel, à une compétition sportive, à une représentation artistique...
- Difficultés d’apprentissage (lecture, écriture, compréhension…), concentration, mémorisation
- Surmenage, dépression, burn out
- Troubles du sommeil, fatigue
- Connexion à son corps
- Se libérer de croyances limitantes
Pour qui ?
La kinésiologie s'adresse à tous:
enfants, adolescents, adultes, parents, séniors.
Il n'y a pas d'âge pour œuvrer à aller mieux.
Adultes
Enfants
Adolescents
Professionnels
Sportifs
Comment se déroule une séance?
Une séance de kinésiologie se déroule en plusieurs étapes:
La séance commence par un temps d’échange sur le thème que vous souhaitez aborder, afin de le clarifier et d’établir votre objectif pour la séance.
Ce temps d’écoute active est nécessaire et précieux, il peut durer de quelques minutes à une séance entière.
Ensuite, j'effectue des pré-tests pour établir un test musculaire fiable.
Le test musculaire (pression douce souvent sur le bras) permet d'entrer en dialogue avec votre corps.
De cette manière vous pouvez comprendre et ressentir ce qui se passe durant la séance.
Selon le tonus musculaire, votre corps nous montre le chemin à suivre pour réaliser des activités et/ou tests musculaires, révéler des déséquilibres et procéder aux techniques d'équilibration nécessaires. Ces dernières permettent de stimuler vos ressources concernant votre objectif.
Enfin, nous revenons sur certains points afin que vous puissiez ressentir les différences dans votre corps face à l'objectif initial, et nous échangeons de nouveau.
A l’issue de la séance, un travail d’ancrage est souvent nécessaire. Il s’agit de répéter à la maison certaines corrections très simples utilisées lors de la séance, durant plusieurs jours.
Précision importante: tout cela se déroule habillé et en plein état de conscience.
La séance peut se dérouler debout, assis ou allongé sur la table de massage selon la technique utilisée.
Chaque séance sera adaptée au rythme de chacun et le travail effectué est réalisé en douceur.
Une séance de kinésiologie dure entre 1h et 1h30 pour un adulte et environ 1h pour un enfant.
Pour les jeunes enfants (jusqu'à environ 6 ans), les séances se déroulent en transfert avec un des parents (ou une personne très présente dans la vie de l'enfant). Les tests se font sur le parent et les équilibrations sur l'enfant.
Ceci peut également être le cas pour les personnes ayant une paralysie.
Chaque séance est unique et individuelle, puisque guidée par votre objectif et les réponses du test musculaire.
Le nombre de séances ne peut pas être déterminé à l'avance.
Selon l'objectif, parfois une seule séance suffit; souvent plusieurs séances sont nécessaires.
Le corps a besoin de temps. Chacun avance à son rythme.
La kinésiologie respecte l'individu en le laissant maître et responsable de sa démarche.